Sanni Orasmaa

Slo Moves -liikuntatunnilla avataan kehoa ja mieltä ilman suorituspaineita. Niveliä herätellään yksinkertaisin liikkein joita keho osaa tehdä, kun sille annetaan lupa. Päätteeksi rentoutushetki musiikin kanssa.

Tämä tunti ei vaadi aiempaa kokemusta. Pukeudu mukaviin vaatteisiin. Tuo mukanasi joogamatto tai viltti jos kotoa löytyy, ylimääräisiä löytyy talon puolesta. Humuhalli ei ole lämmitetty, joten nämä tunnit pidetään vain lämmityskauden ulkopuolella, linnunlaulun ja tuulen huminan säestyksellä.

Voit osallistua myös ilman ennakkoilmoitusta. Päivämäärät lyödään lukkoon kunhan kevät tästä etenee.